Ngoài các vấn đề trong chu kì kinh nguyệt thì khí hư là một điều khó chịu và khó nói với chị em. Đặc biệt vào những ngày lượng khí hư ra nhiều sẽ gây phiền toái, tự ti cho phái nữ. Vậy khí hư ra nhiều có thể dùng băng vệ sinh hàng ngày không?
1. Khí hư là gì?
Khí hư, còn được biết đến là dịch âm đạo hoặc huyết trắng đóng vai trò quan trọng trong việc đánh dấu sự phát triển và hoạt động của cơ quan sinh dục nữ. Nó xuất hiện từ giai đoạn tuổi dậy thì và giảm dần vào thời kỳ mãn kinh. Khí hư bình thường thường có màu trắng có độ đàn hồi không mùi hoặc tanh nhẹ. Lượng khí hư ở mỗi người có thể khác nhau tùy thuộc vào nồng độ nội tiết tố nữ và giảm dần theo sự tăng tuổi. Trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh sự giảm nồng độ estrogen có thể làm cho khí hư ít hơn so với giai đoạn trước. Ngược lại, ở những thời kỳ như trước khi rụng trứng, khi mang thai hoặc sau quan hệ tình dục lượng khí hư thường tăng lên.
Các đặc điểm của khí hư ở mỗi giai đoạn của người phụ nữ như sau:
Tuổi dậy thì đến hết tuổi thiếu niên: Giai đoạn này đánh dấu sự xuất hiện của khí hư và bắt đầu kinh nguyệt.
Tuổi 20 đến giai đoạn mãn kinh: Từ 20 – 45 tuổi, lượng khí hư ở người phụ nữ đạt đến mức cao nhất, sau đó giảm dần theo sự suy giảm của nồng độ nội tiết tố nữ.
Độ tuổi hậu mãn kinh: Trong giai đoạn hậu mãn kinh, sự giảm bớt của estrogen làm giảm lượng khí hư, gây ra tình trạng khô âm đạo ở phụ nữ.
2. Khí hư ra nhiều có nên sử dụng băng vệ sinh hàng ngày không?
Khi khí hư xuất hiện nhiều tạo ra môi trường ẩm ướt quanh vùng da âm đạo. Đây là điều kiện làm tăng nguy cơ sinh sôi và phát triển vi khuẩn gây ra các căn bệnh phụ khoa nguy hiểm và thậm chí có thể tiềm ẩn nguy cơ gây vô sinh. Vì vậy, khi khí hư ra nhiều quan trọng nhất là giữ cho vùng kín khô thoáng. Trong trường hợp này, việc sử dụng băng vệ sinh hằng ngày là một giải pháp tiện lợi, nhờ vào khả năng thấm hút hiệu quả và thiết kế nhỏ gọn.
Lựa chọn băng vệ sinh chất lượng
Lựa chọn băng vệ sinh đảm bảo chất lượng là yếu tố quan trọng và được coi là quyết định quan trọng đối với sức khỏe phụ nữ. Trong những ngày hành kinh khả năng thấm hút thường là tiêu chí hàng đầu được các chị em ưu tiên khi chọn mua BVS. Tuy nhiên, trong các trường hợp như khi khí hư ra nhiều việc chọn một loại sản phẩm có khả năng thấm hút nhẹ nhàng, giữ vùng kín khô thoáng và đặc biệt không chứa hóa chất là cực kì quan trọng. Điều này giúp đảm bảo hóa chất gây kích ứng cũng như vi khuẩn tấn công không có cơ hội tấn công gây ra các bệnh lý phụ khoa.
Một trong những lựa chọn an toàn và hiệu quả cho chị em là sử dụng băng vệ sinh thảo dược hằng ngày của thương hiệu Kamina. Sản phẩm này được làm từ 100% thảo dược và bông hữu cơ tự nhiên. Với khả năng thấm hút nhẹ nhàng, đồng thời không chứa hóa chất nên mang lại sự an toàn và lành tính tuyệt đối cho vùng da nhạy cảm.
>>> Tham khảo: Băng vệ sinh Kamina đến Việt Nam như thế nào?
Không lạm dụng băng vệ sinh hàng ngày
Mặc dù băng vệ sinh hàng ngày có sự tiện lợi nhưng trong trường hợp khí hư ra nhiều liên tục trong nhiều ngày chị em nên thăm bác sĩ để tìm hướng điều trị phù hợp. Trong một số trường hợp đặc biệt, bác sĩ có thể đề xuất sử dụng băng vệ sinh để hỗ trợ quá trình điều trị. Đồng thời, cần tránh lạm dụng sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất. Những loại sản phẩm này có thể làm cho vùng kín trở nên khô rát và tiềm ẩn nguy cơ gây ra các căn bệnh phụ khoa nguy hiểm.
Thay băng vệ sinh thường xuyên
Nên thay băng vệ sinh thường xuyên không nên vượt quá 4 giờ sử dụng dù lượng kinh hay khí hư có ra ít. Hành động này sẽ giúp giảm nguy cơ sự phát triển của vi khuẩn ở cả bên ngoài và bên trong vùng kín, giữ cho vùng kín luôn trong tình trạng sạch sẽ và khô ráo.
3. Những thói quen giúp vùng kín luôn khỏe mạnh
Bên cạnh việc hướng dẫn cách sử dụng băng vệ sinh hằng ngày một cách đúng đắn, Kamina muốn chia sẻ một số thói quen quan trọng giúp bảo vệ và duy trì sức khỏe cho “vùng kín”, từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe phụ nữ như viêm nhiễm, nhiễm trùng và các vấn đề phụ khoa khác.
- Vệ sinh đúng cách mỗi ngày:
o Duy trì thói quen vệ sinh vùng kín hàng ngày là quan trọng để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm.
o Trong thời kỳ hành kinh, sử dụng dung dịch vệ sinh lành tính và nên vệ sinh bằng nước ấm pha loãng với ít muối.
- Quan hệ tình dục an toàn:
o Hạn chế quan hệ tình dục không an toàn để ngăn chặn rủi ro lây nhiễm các bệnh về đường tình dục và phụ khoa.
- Giảm căng thẳng và ngủ đủ giấc:
o Stress và thiếu ngủ có thể tăng nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe nữ. Cố gắng giữ cho tinh thần thoải mái và đảm bảo đủ thời gian ngủ.
- Tránh mặc đồ bó và đồ lót kín:
o Lựa chọn quần áo thoải mái, đặc biệt là đồ lót được làm từ chất liệu cotton để giúp da “vùng kín” thoải mái và tránh kích ứng.
- Chế độ ăn uống và vận động thể chất:
o Duy trì chế độ ăn uống cân đối và giàu chất xơ, cùng với việc tập thể dục đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh và sức đề kháng tốt.
- Khám phụ khoa định kỳ:
o Duy trì thói quen khám phụ khoa định kỳ để phát hiện và điều trị kịp thời các vấn đề về sức khỏe phụ nữ.
- Lựa chọn sản phẩm chăm sóc lành tính:
o Sử dụng các sản phẩm chăm sóc “vùng kín” như dung dịch vệ sinh cẩn thận, lựa chọn những sản phẩm không chứa lượng lớn chất tẩy rửa để tránh kích ứng da.
Ngoài việc sử dụng băng vệ sinh hằng ngày trong đầu kỳ và cuối kỳ kinh cũng như khi có nhu cầu. Các chị em cũng có thể tận dụng băng vệ sinh trong những tình huống khác như khi tập luyện, đi du lịch, hoặc khi không có điều kiện vệ sinh ngay lập tức. Hy vọng rằng những gợi ý trên sẽ hữu ích cho sức khỏe của chị em.
>>> Tham khảo: 10 bệnh phụ khoa thường gặp và cách phòng ngừa
