Chu kì kinh nguyệt nên ăn gì để thấy bớt khó chịu
Chu kì kinh nguyệt luôn là giai đoạn nhạy cảm khiến chị em mệt mỏi, mất sức và khó chịu. Vậy cần phải ăn gì để giảm sự mệt mỏi với cơ thể ? 1. Có kinh nguyệt nên ăn gì? 1.1 Uống nhiều nước Việc uống đủ nước (ít nhất 2 lít/ngày) là lời […]
